BIENVENUE AU CERCLE D'ETUDE ET D'ENSEIGNEMENT DU YI QUAN (BOXE & ARTS MARTIAUX CHINOIS)

Appartenant aux arts martiaux internes et fortement inspiré du Xing Yi Quan et du Ba Gua Zhang, le Yi Quan ou « Boxe de l’intention » repose sur un ensemble de principes de combat qui permettent de développer vitalité, fluidité et efficacité. Offrant des méthodes de renforcement et d’assouplissement corporel, la boxe chinoise n’utilise pas la seule force externe musculaire mais est davantage basée sur des mouvements dynamiques et naturels. Elle permet aussi d’améliorer la confiance en soi et de diminuer l’agressivité en travaillant sur des mises en situation de combat souple (frappes pieds/poings, saisies, poussées). Le travail au sol bien que n’appartenant pas à la tradition chinoise est également abordé.